Le Qi Gong ou l’art de capter l’énergie vitale. En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le Qi Gong fait partie du quotidien.

Postures, exercices respiratoires, mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale (Qi signifie « énergie », Gong, « travail ») et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux appelés méridiens.

Pour la Médecine Traditionnelle Chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.

Le Qi Gong appréhende le corps avec le plus grand respect. Les notions de souplesse et de naturel sont au coeur de sa pratique